Nie tylko pięknie wygląda, ale też smakuje. Co to takiego? Budyń kokosowy z Chia, czyli szałwią hiszpańską, która jest jedną z najstarszych roślin uprawnych. To moje ostatnie odkrycie :) Polecam Wam ten produkt, jestem pewna, że takim deserem zachwycicie swoich gości. Smacznego!
Dziś podaję przepis na gęsty i sycący koktajl z czerwonych porzeczek. W sam raz na letnie dni. A jeśli zamrozicie porzeczki, takim pysznym kefirem możecie delektować się nawet w środku mroźnej zimy :) Smacznego!
Dziś w moim menu zupa krem z cukinii z ekologicznego pola, a to dzięki Joli, która pamięta o sąsiadce, która dodatkowo podzieliła się pomysłem na kremową zupę. Musze przyznać, że już dawno nie jadłam tak pysznej i aromatycznej zupy. Smacznego!
Dziś mam szybki przepis na ugaszenie pragnienia, czyli woda smakowa jeżynowa z miętą. Taka wodę smakową przygotujecie w kilka minut, bez konserwantów i bez dużych wydatków. Oczywiście, zamiast jeżyn możecie dodać inne ulubione owoce, te które akurat macie pod ręka. Do tego polecam dobrą książkę, okulary przeciwsłoneczne i można zaczynać […]
Dziś z przyjemnością zjem dobrze schłodzony chłodnik ogórkowy z rzodkiewką, a to dzięki temu, że doszła do nas kolejna fala upałów. Nie, wcale się nie smucę :) a wręcz odwrotnie, bo bardzo lubię chłodniki. Ten dzisiejszy, jest pyszny, aromatyczny i gęsty od sporej ilości warzyw i ziół. Chłodnik możecie przygotować […]
Jogurt z płatkami pełnoziarnistymi i owocami leśnymi to idealny sposób na rozpoczęcie dnia i to w wersji fit. W okresie letnim, gdy bazarki mienią się kolorowymi, soczystymi owocami, polecam dodawać je do każdego śniadania. Od razu mówię, że nie jestem na diecie, uwielbiam desery i tak pozostanie ;) a proponowany […]
Polecam zdrowy i pożywny letni napój, czyli koktajl szpinakowy. Przepis jest łatwy, a do tego możecie dowolnie zmieniać smak. Zamiast jabłka, które znajduje się w koktajlu, polecam dodać banana, albo brzoskwinię. No i ten kolor – taki optymistyczny :) Smacznego!
Lekkie śniadanie, podwieczorek, czy szybka przekąska w ciągu dnia? Oczywiście mam na to idealny przepis, czyli jogurtowy deser z jeżynami i płatkami pełnoziarnistymi. Ostatnio, to mój ulubiony deser. Robi się go bardzo szybko, jest smaczny i lekki. Smacznego!
