Na poniedziałkowe przebudzenie przyda się przepis na lekki i szybki smoothie grapefruitowe z ananasem. Za oknem coraz zimniej, więc przyda się każda porcja witamin :) Smacznego!

Smoothie grapefruitowe z ananasem

Składniki (2 porcje):

• 1 obrany grejpfrut
• 5 plastrów ananasa
• 1 łyżka miodu
• 1/2 szklanki gęstego jogurt
• 1/2 szklanki soku pomarańczowego
• kilka kostek lodu

Przygotowanie:

Owoce obierz i wrzuć do wysokiego pojemnika (ananas może być z puszki), wlej sok pomarańczowy i dodaj łyżkę miodu. Całość zmiksuj blenderem na jednolita masę, dodaj jogurt oraz kostki lodu (jeśli jogurt jest mocno schłodzony, można zrezygnować z kostek lodu), ponowne zmiksuj. Rozlej do szklanek, udekoruj listkami mięty. Podawaj od razu po przygotowaniu.