Smoothie grapefruitowe z ananasem

Smoothie grapefruitowe z ananasem

Na poniedziałkowe przebudzenie przyda się przepis na lekki i szybki smoothie grapefruitowe z ananasem. Za oknem coraz zimniej, więc przyda się każda porcja witamin :) Smacznego!

Smoothie grapefruitowe z ananasem

Smoothie grapefruitowe z ananasem

Składniki (2 porcje):

  • 1 obrany grejpfrut
  • 5 plastrów ananasa
  • 1 łyżka miodu
  • 1/2 szklanki gęstego jogurt
  • 1/2 szklanki soku pomarańczowego
  • kilka kostek lodu

Koktajl grapefruitowy

Przygotowanie:

Owoce obierz i wrzuć do wysokiego pojemnika (ananas może być z puszki), wlej sok pomarańczowy i dodaj łyżkę miodu. Całość zmiksuj blenderem na jednolita masę, dodaj jogurt oraz kostki lodu (jeśli jogurt jest mocno schłodzony, można zrezygnować z kostek lodu), ponowne zmiksuj. Rozlej do szklanek, udekoruj listkami mięty. Podawaj od razu po przygotowaniu.

Smoothie grapefruitowe

Napisz komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*