Dieta młodej mamy

Ciasteczka owsiane

Ciasteczka owsiane

Upiekłam ciasteczka, od których nie mogę się uwolnić. Po zjedzeniu jednego czułam się syta, ale zaraz sięgam po następne. Na szczęście, nie mają w sobie cukru, jedynie naturalną słodycz rodzynek, moreli. W trakcie zagniatania ciasta, do składników dodałam niecałą łyżkę miodu, z którego można zrezygnować, bo i bez niego byłyby […]

Muffiny z warzywami

Muffiny marchewkowe z cynamonem

Polecam pyszne, zdrowe muffiny. Są świetne na dziecięce uroczystości, na pikniki i drugie śniadanie do pracy i szkoły. Zamiast banana, można dodać dwa jabłka. Wyjdą równie pyszne. Poleca i smacznego.

Ryż z jajkiem i szynką

Ryż z jajkiem i szynką

Wiosna w końcu przyszła, więc i u mnie na talerzu zrobiło się bardziej zielono. Danie z ryżem i jajkiem dobre jest na kolację, ale jeżeli brak nam pomysłu na obiad, można przygotować właśnie taki ryż dodając ulubioną surówkę czy sałatkę.

Kotlety ziemniaczano-brokułowe

Kotlety ziemniaczano-brokułowe

Byłam wczoraj w sklepie, kupiłam brokuła. Nie pytajcie po co, bo sama nie wiem, był ładny, świeży, zieloniutki to go wzięłam – w myślach mówiłam sobie – a może się przyda. A w domu były już przygotowane ziemniaki na kopytka, jednak stwierdziłam, że nie chce mi się zbytnio stać i […]

Pierś kurczaka pod marchewką

Jadłam już różne wydania piersi kurczaka, ale ta potrawa była pyszna. Kurczak był soczysty i marchewka aromatyczna. W podobnej wersji robiłam Rybę zapiekaną z warzywami, polecam – wyszła naprawdę pysznie.

Gulasz

Tym razem czerwone mięsko, tak żeby białe się nie znudziło, bo lubię i kurczaczka i rybkę. Jeżeli jednak ktoś by miał ochotę na drób, to polecam Gulasz z piersi kurczaka.