• 07.11.2009 Komentarze : 1

    Tak sobie myślę, był już Łosoś zapiekany i Dorsz z posypką, teraz w sumie Suma bym skonsumowała ;) to też to uczyniłam.
    Każda rybka jest zdrowa i pyszna (no nie mówię o tych z Wietnamu ;) ), więc na pewno jakaś wodna istota jeszcze się tu pokaże :)

    Składniki:
    - 1 filet suma afrykańskiego
    - 1 szklankę rozdrobnionych płatków kukurydzianych
    - 2 łyżki sezamu
    - sól
    - pieprz
    - 3-4 łyżki oleju
    - cytryna

    Przygotowanie:
    Filet z suma umyć, zdjąć skórę i pokroić na kilka części. Lekko skropić sokiem z cytryny (niekoniecznie) i przyprawić solą i pieprzem. Ułożyć w naczyniu żaroodpornym.
    Płatki kukurydziane wymieszać razem z sezamem i olejem. Ułożyć na rybie.
    Suma zapiekać w piekarniku rozgrzanym do 200°C przez około 30 minut.
    Uważać aby posypka zbytnio się nie spaliła.

    chrupiący-sum

Ostatki

Dania karnawałowe

Dania walentynkowe

Akcje kulinarne, Linki

Nasze e-Książki
Gotujemy po polsku! - edycja IV - podsumowanie
Durszlak.pl
Najsmaczniejsze.pl w katalogu Gwiazdor

Wyróżnienie

Złota Strona WPROST styczeń 2011 r.
Wyróżnienie dla bloga najsmaczniejsze.pl